東陽町で活動するパーソナルトレーナー宇多村大介のブログ

東陽町で活動するパーソナルトレーナー、宇多村大介のブログ。トレーニング、健康、栄養、サプリメント、その他諸々、色々書いてます。よろしくお願い致します!

2021-11-15から1日間の記事一覧

絶好調

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 【 敢えて二日オフ 】 にして、本日のトレーニング。今日は学生と一緒に、 【 アホみたいな負荷 】 をかけました← 結果は、 【 怖いほどの絶好調 】 こんなに調子が良くていいの…