皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 今日が、 【 ケア二日目 】 です。二日目といっても特に何をしたというわけでもありません。要は、 【 トレーニングを、二日連続でオフにしただけ 】 です 笑 昨日はちゃんと、 …
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