東陽町で活動するパーソナルトレーナー宇多村大介のブログ

東陽町で活動するパーソナルトレーナー、宇多村大介のブログ。トレーニング、健康、栄養、サプリメント、その他諸々、色々書いてます。よろしくお願い致します!

2021-10-19から1日間の記事一覧

鍛えるべきは

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 昨日、 【 ミリタリープレス100キロ 】 でトレーニングしました。ここまでだいぶ、時間がかかりましたが。とりあえず、 【 102.5キロまでいった 】 のでヨシとします。ミリタリ…