皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 一昔前から比較して、 【 多くの若い人 】 がトレーニングをするようになったと感じます。ワタシはそういう、 【 若い人とも接点がある 】 のですが、圧倒的に多い質問が、 「ど…
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