皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 昨日、 【 刺激を変えることとマンネリ打破 】 ということで、 【 ヘックスバー 】 というバーを使ってデッドリフトを行いました。トラップバーとも言いますね。こんなやつ↓↓↓ …