皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 日頃トレーニングをしている皆さんは、 【 グルタミン 】 というアミノ酸を摂取していますでしょうか？ワタシはこれがないと、 【 不安でしょうがない 】 というか。極端なこと…