皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 ちょうど梅雨明けくらいから連日、午前中から外にいるせいで、 【 肌がヒリヒリ 】 してきました。今年の日差しも強烈で、 【 日焼けというよりも火傷に近い感じ 】 になってき…