東陽町で活動するパーソナルトレーナー宇多村大介のブログ

東陽町で活動するパーソナルトレーナー、宇多村大介のブログ。トレーニング、健康、栄養、サプリメント、その他諸々、色々書いてます。よろしくお願い致します!

2021-07-20から1日間の記事一覧

やきもき

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 ワタシは昔から、 【 グルタミンを重視 】 してます。 今はEAAやBCAA、ペプチドなどがありますが、これらはあくまでも、 【 グルタミンを摂った上での話 】 です。ですからグル…