皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 減量は順調です。ただ、 【 予想外に暑すぎ 】 いや、暑いのは毎年わかっているんですが、急に来たというか。 昨日は単純に暑さにやられてバテそうになったし、 【 連日午前中は…
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