皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 時折、 【 身体が小さくなる時 】 があります。客観的に見て、明らかに小さくなる時があります。これ、 【 水分不足、脱水で干からびている状態 】 なんですがw ワタシは特に、 …