2021-06-05から1日間の記事一覧
皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 先日、ふとしたことで、 【 300キロのバーベル 】 を担ぎました。ラックが低かったので、言ってみればパーシャルスクワットの様な感じで。担いでそのまま後ろに下がり、 【 10秒…
皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 先日、ふとしたことで、 【 300キロのバーベル 】 を担ぎました。ラックが低かったので、言ってみればパーシャルスクワットの様な感じで。担いでそのまま後ろに下がり、 【 10秒…