皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 ワタシが個人的に、 【 指導中に言ってはいけない言葉 】 だと思い、気をつけているものがあります。それが、 『鍛えている部分を意識して』 というものです。よく聞きますでし…