皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 学生で、 【 上腕囲40センチに到達 】 したものが出てきました。自分の指導が良いんですかねぇ← トレーニングにおける目標で、 【 数値でわかりやすい部位が腕 】 です。ですか…
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