皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 【 女性のトレーニー 】 から、 【 肩を大きくしたいと相談 】 を受けました。この場合の肩というのは、 【 僧帽筋ではなくて三角筋 】 です。みたところ、あらゆることをやって…