東陽町で活動するパーソナルトレーナー宇多村大介のブログ

東陽町で活動するパーソナルトレーナー、宇多村大介のブログ。トレーニング、健康、栄養、サプリメント、その他諸々、色々書いてます。よろしくお願い致します!

2021-03-03から1日間の記事一覧

ビフィズス菌

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。 【 腸内環境 】 を、日頃からケアされていますでしょうか? 【 プロバイオティクス 】 という言葉も浸透している通り、ケアされている方も多いと思います。 そうすると大腸、小…